STYRK DIN SELVINDSIGT Mangler du noget? Et job, et nyt job, en kæreste, en el-cykel, en ny gadget? Ja – det kan være mangt og meget, vi savner. Og når vi har det svært, er det da som regel også noget ydre, som vi fokuserer på. Måske af ren nødvendighed. I den stræben på at…
Kategori: REFLEKSIONER
I Refleksionsrummet udgiver jeg – Charlotte Bak – lejlighedsvis egne refleksioner over stort og småt. Det vil være emner relateret til coaching, det menneskelige, vores eksistens, vores værdier og de udfordringer vi møder i livet.
Jeg vil gerne opmuntre til, at vi mennesker forholder os til os selv. Spørger, hvorfor vi lever, handler, tænker og føler, som det vi gør. Og det gælder uanset, om vi føler os godt tilfreds med livet, eller vi oplever behov for udvikling eller forandring.
Vi har alle brug for refleksioner. At reflektere over livet, vores værdier, de valg vi tager eller måske ikke tager, og de muligheder eller begrænsninger vi tildeler os selv og andre.
Hvor ofte tænker du over egne værdier, normer? Over hvad vil det sige at være et godt, sandfærdigt, retfærdigt eller skønt menneske? Hvad er dine grundværdier?
Reflekterer du over dem, kan du måske både se eget selvbedrag i øjnene og dermed udvikle dig selv til gavn for både dig og andre.
Jeg er overbevist om, at værdiovervejelser skaber bevægelse, uanset årsagen til at opsøge en coach. Og det er en fast del af min metode at invitere til at tale om betydningen af ord og begreber, når det passer i dialogen.
KVARTLIVSKRISE – UNGE OPLEVER OGSÅ LIVSKRISER
KVARTLIVSKRISE At være i midt til slut 20’erne bliver ofte betragtet som en gave – i alt fald af dem, der ikke længere er der i livet. I den periode er man jo i en god fysik form, har gode betingelser for at udforske muligheder og at tage chancer – både professionelt og privat. Men det opleves…
FORTRYDER DU NOGET?
FORTRYDER DU DIT VALG – af karriere, levevis mv.? Vi kan alle blive ramt af fortrydelser – f.eks. pga. noget vi sagde eller gjorde, som ikke var af det gode. Noget, der kan kræve en undskyldning eller anden form for korrektion. Men fortrydelser kan også komme snigende pga. de større valg, vi har taget. Vi…
HVORDAN KOMMER JEG VIDERE?
Ja – ”Hvordan kommer jeg videre, når jeg føler mig banket helt tilbage?” kan du tænke. Du har måske oplevet et nederlag, der i den grad har trukket stolen væk under dig, og føler lige nu, at du er den eneste i verden, der har været udsat for en sådan grel uretfærdighed. Det er, som…
HVAD ER DET LIGE, DER SKER?
DØDEN, ISOLATIONEN, MENINGEN OG FRIHEDEN banker på. Corona-krisen er over os, og fremtiden ser – alt efter udviklingen – skiftevis mørk og lys ud. Alt er i forandring. Det rammer os både privat, arbejds- og samfundsmæssigt. Rent praktisk har vi måske en mening om, hvordan vi forbedrer eller undgår at forværre situationen. Hvordan vi selv…
REFLEKSION & HANDLING – vejen ud af en livskrise
At det skulle være vejen ud af en livskrise, lyder letkøbt. For lige der, hvor livskrisen er værst, vil mange opleve lige det modsatte – apati og handlingslammelse. Efter det første chok eller den snigende utilfredshed kan man have svært ved at se meningen med det hele, og en ligegyldighed opstår. LIVSKRISER RAMMER ALLE Heldigvis…
EKSISTENTIEL COACHING SÆTTER FOKUS PÅ VÆRDIER
De fleste af os forholder sig i kortere eller længere stunder til vores værdier. Vi oplever en tørst efter viden og en higen efter at finde meningen med livet. Hvordan vi lever det bedst muligt. DEN KONKRETE DAGLIGDAG I dagligdagen, hvor livets alvor giver sig til kende på en mere jordnær facon, er vi dog…
COACHING & REFLEKSION
“Charlotte Bak – Coaching & Refleksion” tilbyder et refleksionsrum med plads det hele. Her samtaler vi både om konkrete udfordringer, og de generelle værdibaserede eller eksistentielle udfordringer man kan have. Med coaching har man traditionelt søgt støtte til noget konkret. At tage en beslutning, at finde en løsning, at finde en kompetence eller måske til…
COACHING KAN GØRE DIG FRI
Coaching kan ikke give dig friheden til at løbe fra dit ansvar, fra dine regninger eller til at undvige love og regler. Coaching kan derimod hjælpe dig til at opnå en tilstand af frihed. Frihed forbindes ofte med at være uafhængig af andre mennesker eller at være uafhængig i tanken. Men dette er i virkeligheden…
LEDER DU EFTER NOGET, DU IKKE VED, HVAD ER?
Denne søgen bunder i en manglende erkendelse af, at f.eks. “begær”, “ønsker*, “*drømme”, “lykke” eller sågar “mening” ikke er “noget stationært…