FORTRYDER DU DIT VALG – af karriere, levevis mv.?
Vi kan alle blive ramt af fortrydelser – f.eks. pga. noget vi sagde eller gjorde, som ikke var af det gode. Noget, der kan kræve en undskyldning eller anden form for korrektion. Men fortrydelser kan også komme snigende pga. de større valg, vi har taget. Vi fortryder det liv, vi netop ikke har levet. Du fortryder måske dit liv.
Livet midt i livet kan være svært. Her kan ekstra mange fortrydelser åbenbare sig. Uagtet, om man har opnået alt det, man ”drømte om”, eller om man har oplevet mangel på succes. Måske fordi livet er fuldt af muligheder, men også begrænsninger og konsekvenser. Måske pga. de vedvarende gentagelser. Måske fordi man har mistet energi… Måske… Måske…
Vi kan i alt fald opleve en kløft mellem et ideal og vores virkelighed. Og oplever man intens fortrydelse, kan det i værste fald føre til depression, hvorfor det er vigtigt at se disse fortrydelser i øjnene og handle sig ud af ”krisen”.
SELV ET “ROSENRØDT” LIV KAN FORTRYDES
Nogen har på mange måder succes. I alt fald qua det, at de igennem første halvdel af deres liv har opnået deres mål for uddannelse, bolig, økonomi, familieforhold osv. Pludselig kan det hele dog opleves som en kliché. Villa, vovse og volvo-agtigt.
Det kan være, at du genkender det. Du kan f.eks. have fået din drømmeuddannelse, have arbejdet i årevis med noget du brænder for, og alligevel fortryder du. Udsigten til fortsat at gøre det samme – uge efter uge, år efter år – føles nu på en eller anden vis undertrykkende. Pludselig synes den fremtidige karriere som en fastlåst repetition, og du oplever en form for midtvejskrise.
Du er ikke alene. Måske har du allerede talt med din venner, og hørt at mange har lignende oplevelser og kan berette om udbrændthed, formålsløshed eller fortrydelse midt i noget som synes at være en succes.
I denne sammenhæng kan det være en hjælp at overveje, om din ”midtlivskrise” er et tegn på, at du har behov for at ændre, det du gør, eller om der er et behov for at ændre måden, du gør det på. Du kan melde dig ud af klubben – løbe skrigende bort, men det er ikke altid muligt, eller det du i virkeligheden ønsker. Så det er tid til refleksion.
FORTRYDER DU FORTIDEN
Vi taler tit om at acceptere det, man ikke kan ændre på. Og det kan i virkeligheden ikke siges for tit. For det er netop vejen frem.
Det er især midt i livet, at vi stopper op, og det går op for os, at ethvert valg resulterer i en eksklusion af nogle alternativer. Her kommer vi i tanke om det liv, vi aldrig vil leve og oplever smerten ved at gå glip af det, vi ikke valgte. Accepten kan komme ved at erkende, at det er ok at opleve fortrydelse, men at vores valg ikke nødvendigvis var så tossede endda. Accept kan omforme fortrydelsens vanskeligheder.
Vi kan nemlig ikke altid sammenligne de valg, vi gjorde, med dem vi ikke gjorde. De værdier, der realiseres ved forskellige valg, er ikke de samme. Tag et simpelt eksempel. Du får en aften tilbudt at komme til et sjov foredrag eller en rockkoncert. Begge dele kan kun opleves den ene aften. Koncerten vinder, da du elsker musik, men du vil føle et tab, da foredraget også ville have givet dig en god men usammenlignelig oplevelse.
Det samme kan man sige om f.eks. karrierevalg. Hvis du har valgt en karriere inden for salg, fordi det virkelig havde din interesse, men at du også havde en interesse i sport, så vil du opleve et tab i relation til, hvad en sportskarriere kunne have givet dig – og omvendt.
Så fortrydelse betyder ikke nødvendigvis, at alt er galt. Den betyder blot her, at du har flere interesser. Følelsen af at være gået glip af noget er en uundgåelig konsekvens af, at man ikke kan være to steder på én gang.
FEJL, FIASKOER & UHELD
Nu er det jo dog ikke alle, der har nydt deres karrierevalg eller har haft held på deres vej. Og er det tilfældet, fortryder du nok helt sikkert, hvad der kunne have været. Du kan f.eks. have opgivet en karriere som en lovende forfatter og er gået fornuftens vej ved at blive advokat. Det forfølger dig nu, og du ønsker at ændre på fortiden, eller i det mindste nuet. At springe ud i noget nyt.
Det behøver ikke at være for sent at ændre kurs, men hvis livet begrænser ens ønsker pga. økonomi, familie, risikovillighed mv. kan det hjælpe at fokusere på, hvad man har fået pga. ens valg. Måske mødte man sin ægtefælle via jobbet. Måske har jobbet givet dig venner for livet, du ellers ikke ville have kendt osv. De gode relationer, der er kommet til os, betyder noget, og det er værd, at sende dem en kærlig tanke, når fortrydelsen rammer. I det hele taget er det godt at overveje, hvad gaven kan være i det valg, vi nu ønsker, vi ikke havde taget.
DE SMÅ GLÆDER
Vi lever i øvrigt i detaljen. Selvom du kunne have haft en succesfuld karriere med et andet valg, kan du finde konkrete måder at tænke på, således at din faktiske karriere har bidraget med noget godt. Ligesom tilknytning til mennesker er af betydning, har detaljer eller enkeltstående præstationer også betydning. Du må ikke ignorere værdien af det, du har gjort. De stunder du sandsynligvis har haft, hvor samarbejdet med kolleger er gået op i en højere enhed. De små tiltag, man foretager undervejs i en opgave, der får en til at fokusere. Det er i detaljerne, der leves, og ikke i den endelige fuldførelse af en opgave. Når opgaven er fuldført, er den fortid.
At reflektere over dine valg er ikke altid nok. Der er ingen garanti for at enhver fejltagelse kan blive omdefineret eller at fortrydelse aldrig er på sin plads. Men reflekterer du over dit liv og bliver opmærksom på de mennesker, de forhold og aktiviteter, som du har værdsat, og som netop er kommet pga. det du valgte, kan fortrydelsen nedtones.
KEDSOMHED I NUET
En ting er at acceptere det, vi ikke kan ændre, noget andet er, når man føler tomhed i nuet. F.eks. kan man måske stadig finde tilfredsstillelse i ens arbejde, men tanken om gentagelsen føles ødelæggende. Tomheden kan komme af de associerede gentagelser, der følger med jobbet. Det kan være en gentagen nødvendighed af at løse samarbejdsvanskeligheder, at håndtere uventede forhindringer, at følger regler mv. Alle disse ting kan sætte skår i glæden. Hvis vi i udpræget grad oplever at skulle slukke ildebrænde eller undgå fejl, så mister vi passionen.
Igen kan det være, at man ikke kan ændre på dette uden at skifte job. (Dog er der risiko for at aben følger med.) Refleksion over, hvad der har værdi i livet, og hvad der er vigtigt for én kan være en vej videre. Faktisk kan midtvejskrisen være en katalysator til givtig forandring. Måske er det muligt at ændre på, hvordan man opfatter de udefra forstyrrende faktorer. Måske er det muligt at finde energi ved nye fritidsaktiviteter. Mulighederne for forandring er mange. Dermed ikke sagt, at de er lette. Det kræver, at man får undersøgt grundigt, hvad fortrydelsen virkelig indeholder, og derefter handler sig ud af fortrydelsen enten fysisk eller mentalt.
